アンチエイジングで手にいれた若さを健康☆

  

友達の赤ちゃんが最近生まれて見せてもらったんですが
やっぱり赤ちゃんはかわいいですね！
その子は生後4ヶ月でしたがまんまると太って
顔はぷっくり膨れておりました。笑

いやぁ～かわいいですねぇ
で、ちょいとほっぺを触ったらぷにぷにやわから～い！
赤ちゃんのお肌ってほんと気持ちよいですね！
若いですからね、当たり前か。笑

アンチエイジングに取り組むあたしとしては
若さは気になるポイント。何が赤ちゃんと違うのかな？と考えてみたんですが
やっぱり水分がポイントっぽいですね。
赤ちゃんとは明らかに水分の量が違うみたいですよ。

アンチエイジングの秘訣として
デトックスというのがあって、これは水分を取り込んで
体の循環、血の巡りを促して新陳代謝をアップさせるというのが
あるんですが、赤ちゃん肌になるには水分補給をしっかりやらないと
っていうことが分かりました！

まぁうまくいくかわかりませんが
水分補給はこの暑い夏には必要なんでこれを機会に
水分補給してみたいと思います。
前にテレビでやってたんですが、すごい若く見える奥様は
一日に水を2リットルとっているとか。すごっ！
2リットルは難しいけど、1リットルならいける気がする。

というわけで
赤ちゃん肌を取り戻すためにウォーターサーバーを借りて
水を飲む生活を始めました。
朝昼晩、300mlずつ飲むことにしました。
ちなみに、ウォーターサーバーは赤ちゃん向けウォーターサーバーとしても
良さそうなハワイウォーターにしました。

赤ちゃん肌目指して水をたくさんとってしっかり運動もやってみます！
効果が出てきたらまたブログで発表しますね！
お楽しみに！